2009年03月19日

自主トレ！

皆さんこんにちはicon01
NANAです音符

昨日はヴォーカルレッスンがありましたァicon26

私の大大大スキなヴォーカルレッスンicon06
歌が、もっともっと上手になれるように頑張りたいと思いますicon09icon12


そのために、私が毎日欠かさずに行っている事がありますface02icon22
さて、一体それはなんでしょう！？
1ランニング30分icon16
2腹筋50回ちからこぶicon10
3ストレッチ1時間…kuma

正解はぁ〜…
2の腹筋50回でしたface02icon12

やり始めた時は、10回でダウンしていたのですが...icon11
毎日回数を増やしていって、今は50回できるようになりました親指

今日は60回目指すぞicon09icon12


NANAでした音符


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Posted by SPLASH at 18:37│Comments(6) │NANA
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この記事へのコメント
歌上手になれる様に頑張って下さい☆ミ

まおも、腹筋やってます♪
ダィエットのためでるけど（（わら
ランニングもしてますょーｗｗ
Posted by 真央 at 2009年03月19日 20:10
すごいですッ！
なんかモデルとしてのプロ意識みたいで（゜゜）笑
これからもレッスン頑張ってください！！
Posted by ゆうき at 2009年03月20日 09:24
.。o○o。.★.。o○o。.☆.。o○o。.★.。o○o。.☆

真央さん★こんばんは(ｙ‿ฺｙ●ฺ)
コメントありがとうございますッ♪♪

ありがとうございます(*´∪｀*)
歌上達できるように頑張りますッ(≧0≦*)ﾉ"

私も走ってますよぉ!!(。＞ω<)
一応陸上部なので☆笑
毎日3Kmは走るようにしてます♪♪

それから
私は自慢といっていいほどカラダが硬いので
柔軟体操も頑張ってます☆笑

継続して頑張っていきたいと思います(^0^)

これからもSPLASHの応援ヨロシクお願いします★☆


NANA
Posted by NANA♥ at 2009年03月23日 20:19
.。o○o。.★.。o○o。.☆.。o○o。.★.。o○o。.☆


ゆうきさん★こんばんは(*´▽｀)☆ミ
コメントありがとうございます♪♪

ありがとうございます(★*U∀Up)♪+ﾟ
ボイトレにダンスに...
自主トレは毎日頑張ってます☆
普段からプロ意識を持って
頑張っていきたいと思いますッッ(=`･ω･´)∩♪★☆

まだまだ勉強しなくてはならない事も
たくさんあるので
これからもイロンナ事に挑戦していきますッ!!

応援よろしくお願いします(^0^)/

NANA
Posted by NANA♥ at 2009年03月23日 21:11
自主トレしてるなんてえらいですね～！！
いつかは成果がでると思いますよ！！
これからも頑張ってね！！
応援してます！！
Posted by ひぃー at 2009年03月24日 12:11
.。o○o。.★.。o○o。.☆.。o○o。.★.。o○o。.☆

ひぃーさん★こんにちはヾ(*ゝ∀・*)ノ☆゜
コメントありがとうございますo(´∪`o)

毎日自主トレ頑張ってます=(ﾉ^0^)ﾉ☆☆

ボイトレや腹筋のほかに、
私はちょっとダンスが苦手なので
この間は、練習のために
大きい鏡を買ってもらいました!!Pqﾟv`◆)*･+.｡ﾟ

成果が出るよう
これからも継続して頑張っていきます(っ`･ω･´)っ

ありがとうございます!!
これからも応援ヨロシクお願いします★ミ

NANA
Posted by NANA♥ at 2009年03月25日 11:03
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